【参加レポート】東京六本木ライオンズクラブ主催・最新トレンドセミナー・第一弾 「健康寿命をいかに伸ばすか！」 に参加いたしました
okayamasubarulionsはじめに
2025年6月20日（金）、 日本橋にて開催された東京六本木ライオンズクラブ主催、最新トレンドセミナー・第一弾「健康寿命をいかに伸ばすか！」 に参加いたしました。
慶應義塾大学病院が麻布台ヒルズに新設した予防医療センターから、最先端設備と高精度診断を誇るパーソナルドック機能を備えたセンターをご紹介いただき、その特任教授・伊藤裕先生を講師としてお迎えした特別プログラムです。
ライオンズクラブ国際協会336-B地区ガバナーの上原正樹ライオン、岡山西ライオンズクラブおよび私たち岡山すばるライオンズクラブからメンバーが参加いたしました。
セミナー開始前には受付を済ませ、プログラム資料を手にしながら、皆様と挨拶を交わし、期待感を高めました。
開催概要
- 主催：東京六本木ライオンズクラブ
- タイトル：最新トレンドセミナー・第一弾 「健康寿命をいかに伸ばすか！」
- 日時：2025年6月20日（金）
- 講師：慶應義塾大学病院 予防医療センター 特任教授 伊藤裕先生
セミナーハイライト
- オープニング & ライオンズ活動紹介
- ライオンズクラブの社会貢献活動と、本シリーズの趣旨「最新トレンドの共有」をご説明
- 基調講演「健康寿命延伸の最新手法」
- 日本人の平均寿命と健康寿命の現状データ、比較
- エピゲノムに関して
- 食事・運動・睡眠、マインドフルネス、適度なきつさの筋トレの重要さ など。
- 質疑応答
- 運動やさまざまな事柄に関してのご質問が多く寄せられました。
伊藤先生からは、セミナー中に「力強いメッセージ」をいただき、参加者一同が深く頷く場面が印象的でした。
懇親会・食事会レポート
懇親会では、336-B地区ガバナー 上原正樹ライオンが乾杯の音頭を担当。
「ライオンズクラブの力は、一人ひとりの行動の積み重ねにあります。共に学び、健康を守りましょう！」（抜粋）
ガバナーの心温まるスピーチとユーモアにより、初対面の方同士でもすぐに打ち解ける、和やかなひとときとなりました。
食事は、伊藤先生指導の健康寿命を伸ばすための食材を使用したメニューをいただきました。
まとめ
今回のセミナーを通じて、健康寿命延伸の重要性とその具体的手法を学び、私たちライオンズクラブとしての責任と今後の方向性がより明確になりました。 岡山すばるライオンズクラブでは献血活動を行っているため、会員自身の健康維持の大切さを改めて認識するとともに、健康啓発活動への意識を一層高める機会となりました。
最後に、本セミナーを企画・運営いただいた東京六本木ライオンズクラブの皆様、そして貴重なご講演を賜りました伊藤裕先生に心より感謝申し上げます。
